yoga
Charlotte Bries 39 jaar, is een yogadocente die dit jaar gestart is met het verzorgen van yogalessen.
Zij staat met beide voeten stevig op de grond en nodigt je uit in praktijk 187.
Ze brengt een rijke achtergrond mee als voetreflexoloog en medisch pedicure.
Die kennis van het lichaam voel je ook in haar yogalessen: aandachtig, respectvol en afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft.
Yoga bij Charlotte draait niet om perfecte houdingen. De poses zijn niet het doel, maar het pad ernaartoe. Het gaat om voelen, vertragen, sterker worden en tegelijk rust vinden. Soms krachtig, soms zacht – altijd in balans.
Haar yoga is geïnspireerd door de natuur en door het bewust worden van jezelf: luisteren naar je adem, je lichaam en je grenzen. Een moment om even uit het hoofd te komen en opnieuw verbinding te maken met wie je bent.
Charlotte is mama van twee fantastische meisjes en wordt in haar yogaverhaal gesteund door haar man, die haar helpt en meedenkt achter de schermen. Samen creëren ze een warme, veilige sfeer waarin iedereen welkom is – ongeacht ervaring of lenigheid.
Lessenreeksen
Vanaf april
Elke woensdag van 19u tot 20u
Prijs: 12 euro per les
Voor wie?
Yoga bij Charlotte is voor iedereen wie
sterker en bewuster in het leven wil staan,
maar ook voor wie op zoek is naar
- rust,
- ontspanning
- en een moment voor zichzelf.
