Knuffelturnen (Sherborne)
Spelen, bewegen en groeien voor kinderen, jongeren én volwassenen
De bewegingsmethode die we bij knuffelturnen gebruikenis gebaseerd op de bewegingspedagogiek van Veronica Sherborne. Het is bekend vanwege de krachtige werking op lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en sociaal-emotionele ontwikkeling.
Onze lessen zijn speels, veilig, verbindend en vooral: voor iedereen toegankelijk.
Er wordt gebruikmaakt van bewegingsspel om mensen te helpen zich zekerder, vrijer en meer verbonden te voelen. De methode richt zich op drie kerngebieden:
Lichaamsbewustzijn
Deelnemers leren hun eigen lichaam beter kennen: hoe het beweegt, hoeveel kracht het heeft, waar het grenzen aangeeft en hoe het tot rust kan komen.
Bewustzijn van de ruimte
We verkennen hoe we bewegen in persoonlijke én gedeelde ruimte: dichtbij, veraf, hoog, laag, snel, traag. Dit stimuleert initiatief, oriëntatie en bewegingsvrijheid.
Relaties met anderen
Via spelvormen die draaien rond samen, met en tegen leren deelnemers vertrouwen opbouwen, samenwerken, afstemmen en elkaar ondersteunen.
De kracht van Sherborne ligt in veiligheid, plezier, bewegingservaring en verbindend contact.
Lessenreeksen
Aanbod van 6 lessen op zaterdag in periode (3/1 tem 7/2)
Ouders-kleuter: 9u – 10u
Kinderen: 10u30 – 11u30
Prijs: 65€ per lessenreeks
Ouders en kleuters samen (3 – 6 jaar)
Deze lessen zijn een mooie kans is om elkaar op een speelse manier beter te leren aanvoelen. Daarnaast ontwikkelen kleuters op die manier ook spelenderwijs hun motoriek en zelfvertrouwen.
Kinderen (6-10 jaar)
De lessen bieden ondersteuning in sociaal contact, lichaamsbewustzijn of lichaamscontrole en grenzen leren voelen en aangeven.
De lessen zijn laagdrempelig, warm en afgestemd op verschillende leeftijden en mogelijkheden.
Waarom kiezen voor deze lessen?
Versterkt zelfvertrouwen
Door succeservaringen en speelse uitdagingen groeit het vertrouwen in eigen kunnen.
Stimuleert sociaal contact
Samen bewegen zorgt voor verbinding, plezier en positieve interacties.
Bevordert motorische ontwikkeling
De oefeningen verbeteren stabiliteit, coördinatie, lichaamscontrole en bewegingskwaliteit.
Stressverlagend en regulerend
Sherborne helpt spanning los te laten en biedt rust, structuur en veiligheid.
Professionele begeleiding
De sessies worden gegeven door ervaren therapeuten die werken volgens de fundamentele principes van Sherborne.
Hoe ziet een groepsles eruit?
Elke les is opgebouwd rond speelse, uitnodigende bewegingen die passen bij de groep:
- opwarmen en verkennen
- bewegingsspel rond lichaam, ruimte en relaties
- duo- en groepsactiviteiten die samenwerking stimuleren
- afronding met rust, ontspanning en verbinding
Onze aanpak is niet prestatiegericht, maar gericht op ervaren, voelen, bewegen en groeien.
Doe mee — ontdek Sherborne
Wil jij of je kind ervaren wat Sherborne bewegingspedagogiek kan betekenen?
Ben je op zoek naar een speelse manier om zelfvertrouwen, lichaamsbewustzijn en contact te versterken?
Schrijf je dan in voor onze groepslessen Sherborne.
Je bent van harte welkom om mee te bewegen.
Neem contact op via 03/776 00 32
Of meld je rechtstreeks aan via het inschrijfformulier