Kinderyoga
Kinderyoga is een vrolijke mix van yoga, spel en ontspanning waar plezier altijd centraal staat.
Via beweging, ademhaling, fantasie en rustmomentjes leren kinderen meer over zichzelf: hun lichaam, gevoelens en grenzen.
In een wereld die vaak snel en druk voelt, biedt kinderyoga een veilige plek om te vertragen, te ontspannen en zelfvertrouwen op te bouwen.
Lessenreeksen
Aanbod van 6 lessen op zaterdagen in periode (14/02 – 21/03)
Mini’s: zaterdag 9 tot 10u
Maxi’s: Zaterdag 10u30 – 11u30
Prijs: 65 euro voor lessenreeks
Soorten yoga
Ouder-kind-yoga (1 – 3 jaar)
Voor de allerkleinsten én hun ouder – samen bewegen, ontdekken en verbinden.
- Versterkt de emotionele band en het gevoel van veiligheid
- Zorgt voor speels plezier én ontspanning
- Ondersteunt motorische en zintuigelijk ontwikkeling
- Biedt tools om je kind te kalmeren en tot rust te brengen
- Geeft ouders meer vertrouwen in hun eigen aanpak
Kinderyoga – Mini’s (3 – 6 jaar)
Voor kleuters vol fantasie en beweging.
- Speels werken aan grove motoriek en lichaamsschema
- Rust leren vinden via verhalen, ademhaling en spel
- Creativiteit en verbeelding laten groeien
- Respectvol leren omgaan met andere kinderen
- Kennismaken met eigen emoties op een veilige manier
Kinderyoga – Maxi’s (6 – 10 jaar)
Voor nieuwsgierige kinderen die willen bewegen én ontspannen.
- Een moment van rust en ontprikkeling in een drukke week
- Verbetering van flexibiliteit, motoriek en balans
- Versterkt zelfvertrouwen, positiviteit en veerkracht
- Groter lichaamsbesef en zelfbewustzijn
- Helpt bij concentratie en omgaan met spanning of stress