Hoe zit het met het zelfbeeld van je kind?
Iedere ouder wil dat zijn kind goed in zijn vel zit. Toch zien we steeds vaker dat kinderen streng zijn voor zichzelf, zich vergelijken met anderen of al op jonge leeftijd het gevoel hebben dat ze “niet goed genoeg” zijn.
Een negatief zelfbeeld kan veel invloed hebben op hoe een kind zich voelt, denkt en gedraagt — zowel thuis, op school als in sociale contacten.
Onze kinder-, jongeren- en gezinscoach begeleidt kinderen en gezinnen om samen opnieuw verbinding, zelfvertrouwen en rust te vinden.
Wat is eigenwaarde eigenlijk?
Eigenwaarde verwijst naar hoe we over onszelf denken — en nog belangrijker: hoe we ons daarbij voelen.
Kinderen vormen hun zelfbeeld op basis van ervaringen en de manier waarop ze geloven dat anderen hen zien.
Wanneer een kind denkt dat anderen negatief over hem of haar oordelen, krijgt het vaak ook een negatief gevoel over zichzelf.
Een kind met een laag zelfbeeld kan denken:
- “Ik kan het toch niet.”
- “Ze vinden mij dom.”
- “Ik doe alles fout.”
Deze overtuigingen kunnen diep raken.
Zelfhaat of voortdurende zelfkritiek kan voor een kind intens, allesoverheersend en onontkoombaar aanvoelen.
Hoe herken je een laag zelfbeeld bij je kind?
Kinderen met een lage eigenwaarde:
- Geven snel op nog voor ze begonnen zijn
- Durven geen fouten maken uit angst om afgewezen te worden
- Vergelijken zich voortdurend met anderen
- Zoeken bevestiging of waardering
- Worden snel emotioneel bij kritiek
Ze hebben vaak nood aan bevestiging, veiligheid en iemand die hen helpt om opnieuw te geloven in hun eigen kracht.
Hoe kan je als ouder helpen?
Een kind met een laag zelfbeeld heeft niet enkel nood aan complimenten — maar vooral aan verbinding.
Als ouder kan je helpen door tegemoet te komen aan drie fundamentele behoeften:
- 🤝 Verbinding – laat je kind voelen dat het gezien en geliefd is, los van prestaties.
- 💪 Competentie – geef kansen om te ervaren dat iets lukt, stap voor stap.
- 💬 Keuzevrijheid – geef ruimte om zelf beslissingen te nemen, hoe klein ook.
Wanneer deze drie basisbehoeften aanwezig zijn, vermindert de zelfgerichte aandacht.
Je kind leert dat het oké is om fouten te maken, en dat zijn waarde niet afhangt van perfectie.
Wanneer kan een kindercoach helpen?
Soms lukt het niet om het negatieve denkpatroon van je kind zelf te doorbreken.
Dan kan een kindercoach een waardevolle ondersteuning bieden.
De kindercoach bij Praktijk 187 in Sint-Niklaas werkt op een warme, speelse en doelgerichte manier met kinderen én hun omgeving.
Er wordt gewerkt rond:
- Zelfvertrouwen en weerbaarheid
- Omgaan met faalangst en perfectionisme
- Communicatie in het gezin
- Grenzen stellen en emoties herkennen
Afhankelijk van de situatie kan er individueel met het kind gewerkt worden, of samen met het gezin.
Zo ontstaat er meer begrip, rust en verbinding thuis.
Samen groeien in zelfvertrouwen
Een kind dat in zichzelf gelooft, durft te leren, fouten te maken en te groeien.
Een sterk zelfbeeld vormt de basis voor mentaal welzijn — vandaag én in de toekomst.
Wil je weten hoe kindercoaching in Sint-Niklaas jouw kind of gezin kan ondersteunen?
Karo luistert graag naar jullie verhaal.
💬 Samen zorgen we ervoor dat je kind opnieuw met vertrouwen in het leven staat.