De digitale revolutie stelt ons voor heel wat uitdagingen. Zeker op vlak van gezondheid moeten we waken over een overdaad aan prikkels. Dit heeft namelijk een effect op zowel het brein, mentale welzijn als lichamelijke klachten. Tijdens deze workshop ontdek je praktische stappen voor een succesvolle digitale detox en hoe je effectief ontkoppelt van je digitale wereld.