Bekkenbodemreëducatie
Bekkenbodemreëducatie is een therapie voor zowel vrouwen, mannen als kinderen met klachten rond of in het bekken.
Bekkenbodemspieren zijn spieren die zowel een sluitfunctie, ondersteunende functie als seksuele functie hebben.
Klachten
Hierdoor kunnen de klachten zeer uitgebreid zijn en gaan van:
- Urineverlies
- stoelgangverlies,
- constipatie
- moeilijkheden met plassen (te frequent moeten gaan plassen, plotse aandrang (urge), niet kunnen plassen,…)
- pijn: zowel bekkenpijn, pijn in de onderrug of onderbuik als in de bekkenbodemspieren zelf
- Seksuele problemen (vaginisme, dyspareunie, erectiestoornissen)
- Verzakkingen van blaas, baarmoeder of darmen
- Post-operatieve problemen (na prostaatoperatie, hysterectomie,…)
- Bedplassen, vuile broekjes bij kinderen
- Pre- en postnatale therapie ter preventie van latere problemen van incontinentie en verzakkingen
Behandeling
De kinesitherapeutische technieken om deze verschillende problemen aan te pakken zijn onder andere:
- Spierversterkende oefeningen
- Leren controle krijgen over de sluitspieren: ontspanning/opspannen
- Bekkenbodemrelaxatie
- Blaastraining
- Advies in verband met voeding en drank
- Drinkschema en plasschema of stoelgangsdagboek
- Plaswekkers
- Indien nodig wordt er ook gewerkt met elektrostimulatie en biofeedbacktoestel