Workshops
Bij Praktijk 187 willen we werken aan je gezondheid.
Zowel preventief als herstellend en steeds met jou als persoon centraal. Hierbij werken we ondersteunend en begeleiden we je tot zelfzorg waar het kan.
We zetten daarvoor zowel in op individuele sessies als op groepsevents zoals workshops.
Doel
We willen je informatie verschaffen die je tot meer inzicht zal brengen in je klachten, leefstijl, copingmechanismen,… Begrip van de onderliggende mechanismen is een eerste stap naar het in eigen handen nemen van je probleem en zo op weg te gaan naar verandering.
We willen dit steeds ondersteunen met praktijkgerichte oefeningen, praktische tips en aanpak om zelf mee aan de slag te gaan. Dit kan je verder op weg helpen om je levensstijl en gezondheid te bevorderen.